您的当前位置:首页 > 超导可视人流 >

孕妈们,无忧过春节还得这么来!

来源:互联网 日期:2017-12-28

  春节即将来临,准妈妈们作为一个特殊的人群,在生活各个方面都需要特别注意哦~

  忌:暴饮暴食

  春节期间高油脂高热量的食物比较多,一定要控制好自己的饮食,每天可以制定自己的饮食计划,做到不要挑食,避免摄入过多高热量的食物,避免体重在节日期间增长过快,忌烟酒。应多吃些清淡易消化的食物,多吃高纤维素的蔬菜及水果;少吃生冷辛辣的食物,避免拉肚子引起宫缩,少吃甜食,避免血糖过高引起高血糖。

  忌:去人多混杂的地方

  春节期间,尽量不要长途旅行,孕34周以上不要乘坐飞机。雨天注意穿防滑鞋,避免摔倒。在出远门前最好在医院先做下检查,看看有没有潜在的危险,排除危险过后再安全出门。

  准妈妈们应避免去人多的地方,尽量去宽敞的公园适当散步,外出一定要做好防寒保暖工作。外出购物或游玩最好避开交通高峰期。如果身体不适,应到就近医院就诊。

  忌:情绪波动大

  过节期间,准妈妈们每天应保证有充足的睡眠和较好的情绪,要时刻保持平静心态,可以每天睡前听点舒缓的胎教音乐,让自己身心放松,保持一个平静的心态。

  提醒:时刻警惕自己身体的变化

  早孕的准妈妈要时刻注意自己是否身体出现异常,比如,阴道流血、流液等。晚孕的准妈妈们除了要注意这些之外,还要注意宝宝的胎动和宫缩情况,如果出现任何异常,一定要到就近医院就诊。

10个产妇7个产后感染了这些疾病,还没生的都看看
很多产妇都在月子期间很注意保养,就是为了避免产后疾病。但是由于产妇在产后身体虚弱,抵抗力较低,因此还是容易沾染产后疾病。孕妈咪们还没有分娩,提前知道预防,可是很有必要的。产后容易感染的疾病子宫内膜炎高...【详细】
畸形精子多了 后代也会畸形吗?
摘要:事实上,医学上有许多不确定因素存在,即使是没有进行试管婴儿技术而自然妊娠和分娩的后代,也不见得都是全部健康!胎儿畸形主要发生在女性怀孕的早期(头三个月内)阶段。精子</a>多了,后代...【详细】
春末夏初妇科病高发季,有效预防才是硬道理!
阳春四月,唐山的气温持续回暖,距离夏季的骄阳似火已经不远,随着气温的升高,唐山美中妇产医院门诊中各类妇科疾病患者明显增加,各种妇科炎症的发病正在逐步进入高峰期。所以,女性尤其需要注意预防。春末为什么妇...【详细】
女性的健康都写在内裤上
女性身体的健康,可以写在脸上,写在胸上,也可以写在内裤上。女性吧,虽然都羞于讨论“某些”事,但不能不知道“某些”事。“这些”事,...【详细】
女性内内怎么洗?教你几招~还能预防疾病抗衰老...
内裤一定要一天一洗,拒绝偷懒内裤的清洗不能“隔夜”,很多职业女性由于工作忙、家务繁重,为了节省时间,不少人一次买回十几条内裤,来不及每天洗时,就积攒起来,等周末一起洗。内裤清洗...【详细】
女性要学会的乳房自我检查
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,其发病率在不断上升。研究表明,乳腺自检是乳腺疾病二级预防的重要手段,是乳腺癌防治的有效手段之一。乳房自检方法简单,一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。美国癌症协会推荐的...【详细】
宫寒是女性一辈子的痛,懂它,才能防治它!
有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养,会导致什么情况?月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花、神疲肢倦、长痘痘......这些都先不用说了...【详细】
十一出游之孕妈必备功课
在秋高气爽的日子里出游,能使人心情愉快。但是怀孕的负担让很多年轻的准妈妈们担忧,不得不慎重考虑。准妈妈进入孕期之后,还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点来旅游的,适当地出游踏青,欣赏青山绿水,呼吸清...【详细】
女性经期8禁忌,女人一定要关注的事!
禁忌1、经期染发危险指数:★★★★头皮吸收这些化学药剂的速率很快,尤其女性月经来临,正是抵抗力最弱的时候,在这段期间应该避免染发,以免使细胞发生不好的变化。禁忌2、经期药补危险指数:★★★一般吃补的药...【详细】
  • 清洗阴道的正确方法!女人不可不知的私处护理
  • 调查发现,每个女人在一生之中,最少患过1-2次妇科炎症。但如今生活在大城市的女性,远远不止这个次数。引发各种妇科炎症,罪魁祸首就是细菌惹的祸。如平时不注重个人卫生,私处清洁方法不正确或不到位,都是引发...[详细]
  • 16岁女孩染妇科病 竟因贪吃这些东西
  • 16岁少女患妇科病竟是因为这个方方刚上初三,一周前,她感到外阴瘙痒,就连“方便”都觉得肿痛。想着平日自己很注重个人卫生,也没有什么不良生活习惯,因不好意思看医生,方方便自己买来...[详细]