您的当前位置:首页 > 宫腔镜取胚术 >

生活细节也可能诱发颈椎病

来源:互联网 日期:2017-11-19
摘要:除了最常见的脊椎退化引起的颈椎病外,生活细节引起的颈椎病也不在少数。慢性感染、受凉、外伤等等看似微不足道的细节,如果没有得到足够的重视及时应对、处理,也有可能导致颈椎病缠身。

  如今,无论中老年人还是年轻白领,甚至高中生,得颈椎病的人越来越多。除了久坐、姿势不当等常见原因,一些生活细节也可能诱发颈椎病,危害颈椎的健康。

  慢性感染。一些看似和颈椎完全不相关部位的炎症,特别是慢性感染,可能增加颈椎病发病的几率。常见的有咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等,这些部位的炎症可直接刺激颈部软组织,或通过淋巴系统引起颈枕部软组织病变。因此,一旦发现要积极治疗,不能“手软”。

  错误锻炼。不少伏案工作的人,经常“摇头晃脑”,或学些颈部操来锻炼颈椎。可锻炼要因人而异,头上顶书练平衡、频繁扭头、鸡啄米等动作并不适合颈椎已有慢性劳损的人,甚至可能加重病情。最好拍个颈椎X片,弄清自己的情况。

  按摩不当。很多人热衷按摩、推拿等理疗方法,不管身上哪里疼都去做按摩。可如果按摩手法过重或不得要领,或者颈椎已有关节失稳、错位等病变,稍微用力就可能超过颈部骨骼与韧带的正常承受强度,导致关节脱位或骨折,甚至压迫颈髓或脊神经根等,使病情雪上加霜。

  头颈部外伤。50%髓型颈椎病的病因与颈部外伤有关。一些颈椎病患者,由于颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等,使颈椎管处于狭窄临界状态中,一旦受到外伤,很可能成“压垮骆驼的最后一根稻草”,诱发症状的产生。

  经常受凉。不少年轻人穿着越来越“清凉”,一年四季都爱穿低领、露背装。可颈椎特别怕冻,外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继而产生无菌性炎症,诱发颈椎病。

  衰老退化。随着年龄的增长,人体各部位的损伤也日益增加,颈椎同样会产生各种退行性改变,压迫刺激神经根和椎动脉,导致颈椎病发生。因此,从小注意平衡饮食,适当进行户外运动促进骨骼发育;成年后注意正确坐姿,不要睡高枕头,多跑步、游泳等,都可以让颈椎“老”得慢一些。

  

给男女自慰6个理由
摘要:随着性科学知识的不断普及,人们对自慰(俗称“手淫”)的认识也越来越深刻。“手淫有害”和“手淫犯罪感”逐渐成为过去。然而,这并不意味着人们对自慰的认识已不存在误解与偏见。美国《赫芬顿邮报》最新载文...【详细】
专家称10样东西尽量别共用
摘要:人们日常生活中会养成很多习惯,但是好习惯应当坚持,而坏习惯需要摒弃。比如人们公用生活用品就是一种话习惯,很有可能相互传染疾病。朋友间分享一些小零食,家人间共用生活用品,虽然显得亲密无间,但很可能...【详细】
脑力工作者多吃葱、蒜
摘要:多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、胡萝卜和草莓、香蕉、柑橘、干杏等,这些果蔬具有保护脑细胞、阻止大脑老化、保持大脑功能的保健功效。研究者发现,只要把蒜和少许维生素B1放在一起,即可产生一种叫...【详细】
哺乳期感冒吃什么好?荐3大食疗偏方
摘要:哺乳期感冒我们一般是不推荐用药的,但是如果产妇的感冒一直不好,那也是很危险的,其实应对哺乳期感冒最好的办法就是食疗,生活中通过不同食物的组合搭配,往往能发挥出出乎人意料的疾病治疗效果。对于哺乳期...【详细】
做好健康管理多活25年
摘要:随着医疗技术和生活条件的改善,人们的寿命也在不断延长。美国医学家认为,人们更长寿的原因除了以上两个因素之外,做好健康管理也是一个很重要的原因。据美国疾病预防管理中心统计,在过去的100年中,美国...【详细】
艾叶有哪些治疗功效
摘要:很多中草药都具有神奇的功效,但很多非专业人士都不太认识中药的药用价值。艾叶就是一种常见的植物,对多种疾病有治疗功效,下面就带大家认识一下!艾叶草是我国南方几乎到处都有的一种植物,在广西桂林,更是...【详细】
细节决定宝宝情商高低
摘要:情商教育最早应该在4岁的时候,即对幼儿情商的培养是最关键的。然而应试教育的影响下,不少家长依旧用教科书的形式培养宝宝情商,这是多么落伍的家庭教育方法啊,生活是最好的老师,不如让这位“老师”出马吧...【详细】
高龄又二胎 三面需俱到
摘要:自从单独二胎开放以来,很多还想要孩子的家庭纷纷申请二胎,但是对于想要孩子的高龄女性来说,生育二胎该如何备孕呢?有什么需要注意的呢?自从单独政策实施以来,许多家庭都加入到了孕育二胎的队伍中来。对于...【详细】
服下“聪明药”多干事情少睡觉 专家称不可滥用
摘要:经过一个长假,重新返工的白领们都会有这样的心情:累、疲劳困顿,提不起精神甚至容易打瞌睡。有调查显示,长假后人们在工作上的失误率也是最高的,这也许跟假期中晚睡晚起、睡眠不规律有关。近日,《欧洲神经...【详细】
  • 不锈钢杯子泡茶 不必担心铬释放
  • 摘要:不锈钢杯子泡茶会溶出铬危害人体健康引起了广泛关注,不锈钢杯子泡茶真的会危害人体健康吗?该如何选择不锈钢产品?一起来看看吧。有节目报道称,泡茶会腐蚀不锈钢杯子,溶出铬危害人体健康。多家网络媒体转载...[详细]
  • 常用表情符号性爱更活跃
  • 摘要:文字聊天中你喜欢用表情符号吗?有婚恋网站调查发现,文字聊天中喜欢用表情符号的人,其性生活更活跃。在发送手机短信或者通过网络聊天时,喜欢使用表情符号的人,其性生活更加活跃。这是全球最大的婚恋网站M...[详细]
  • 动物内脏到底能吃吗?听听营养专家的权威解答
  • 摘要:对于动物内脏,很多人是又怕又爱。说怕,是因为它的脂肪和胆固醇含量高,又担心它含污染物;说爱,是因为喜欢它的口感味道。那么,吃动物内脏到底有益还是有害?《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工...[详细]