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子宫内膜癌危害大 预防子宫内膜癌的七种食物

来源:互联网 日期:2017-12-31

  说到癌症对于人们来说那是一个让人很恐惧的问题,因为癌症对于我们来说是对健康威胁的头号杀手,不管是男性和女性都是一样的,对于女性朋友来说,女性的乳房和生殖器官也很容易感染癌症,其中以子宫内膜癌是女性发病率最高的恶性肿瘤之一,甚至给女性的生命都造成了一定的威胁,子宫内膜癌危害大,那么预防子宫内膜癌的七种食物是哪些呢?

  子宫内膜癌危害大预防子宫内膜癌的七种食物

  1、鱼:

  因鱼类含有ω3脂肪酸,可降低胆固醇,降低血管内的血小板凝集,减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率,动物实验发现可抑大肠癌。

  2、十字花科蔬菜:

  花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等,含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素,能对抗自由基对细胞的伤害。此外,这些蔬菜还含有引朵类及含硫有机化合物,前者有预防乳癌的功能,后者能在体内产生许多酵素,解除致癌毒素危害。

  3、黄豆:

  黄豆中含异黄酮类物质,对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实,每天吃进60公克的黄豆,血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。

  4、西瓜:

  富含胡萝卜素,摄食后能在体内转化成维生素A,达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现,多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。

  5、含硒、硫等有机化合物的蔬菜:

  葱、蒜含丰富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸,能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。根据美国大规模研究显示,大蒜除能预防心脏病外,也能降低大肠癌的发生;每周吃3瓣蒜头的人,罹患大肠癌的机率比不吃的人少三分之一。

  6、含维生素C的食物:

  维生素C可减少体内自由基对细胞基因的伤害,避免细胞癌化,而富含维生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、柠檬、文旦等。

  7、红色蔬果:

  西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素,摄食后能在体内转化成维生素A,达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现,多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。

  致子宫内膜癌的危险因素:

  1、月经失调。

  子宫内膜癌患者,月经紊乱、量多者,比正常妇女高3倍。

  2、糖尿病。

  糖尿病病人或耐糖量不正常者,更易患上患子宫内膜癌。

  3、高血压。

  子宫内膜癌伴高血压者较多。

  4、肥胖。

  脂肪过多将增加雌激素的储存,以及增加血浆中雄烯二酮转化为雌酮。这种游离的具有活性雌酮增加,可能是子宫内膜癌的致癌因子,或促癌因子。

  以上内容介绍的就是子宫内膜癌危害大,预防子宫内膜癌的七种食物,女性朋友一定要引起足够的重视才对,子宫内膜是女性重要的生理器官之一,对于女性的生育能力能起到一定的作用,所以我们平时要养成良好的生活习惯,注意饮食营养,这样才能对子宫疾病做到积极的预防作用。

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