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警惕脚部9个症状 暗示身体健康

来源:互联网 日期:2017-11-19
摘要:千里之行始于足下,可见脚对于我们的重要性有多大。然而脚出现问题你发现了吗?它很有可能在告诉你身体哪里又出了问题。不可小觑哦。

  中医认为,脚是人体总的精气之源,是人体最为重要的组成部分。不仅如此,脚还是传达身体健康警讯的一个地方,无论是脚趾甲、脚的皮肤,抑或是脚发出的疼痛讯号,都可能是身体向你传达的重要警报。

  脚常常抽筋:营养不足、体内水分不足

  抽筋的原因有很多种可能,严重的话可能是基因缺陷造成的脚部问题,轻则只是因为身体的养分不足。如果是在运动过程中发生抽筋状况,那就表示水分摄取不足而引起的肌肉收缩;多摄取还镁、钾、钙等矿物质的食物,也能改善抽筋状况。如果已经抽筋,可将脚放入热水中,并慢慢将脚趾往自己的部位伸展,即可缓解。

  脚步变得光滑无毛:身体循环代谢问题

  脚原本在脚趾附近会有些许的毛发,如果某天突然发现它变得光滑无比,那表示身体的新陈代谢机能下降,导致血液无法流至身体末梢部位、给予毛囊养份。也有可能是心脏无力的表征,可请医师帮忙测量脉搏与检查心脏功能。

  脚步冰冷没温度:甲状腺功能低下

  撇去女性常会有的手脚冰冷不谈,如果就算在炎炎夏日脚却还是像在冷冻库一样冰冷,怎么样也暖不了的话,就有可能是身体甲状腺低下的缘故。如果你是超过40岁的中年人,更要注意此一问题,其他征兆还有包括掉发、易疲劳、体重快速下降、忧郁等。

  脚跟疼痛:足底筋膜炎

  从床上坐起来,脚底板一接触到地面,或是从椅子上站起来时,就会明显感受到脚部韧带的疼痛感,且不论穿着拖鞋、凉鞋还是工作鞋,只要走路或站立越久,疼痛感就越强烈。医师会建议暂时不要从事激烈运动或是长时间走路,并选择适合的鞋子。

  脚趾突然肿大:痛风或其他发炎问题

  脚趾等关节处是痛风发作的部位,还会有疼痛肿大的感觉,其他相关的发炎疾病也有可能造成脚趾关节肿大,必须尽速就医。

  拇囊炎:遗传性的足部缺陷

  拇囊炎可能是因为穿到不合脚的鞋子,但更多时候可能与遗传基因有关,遗传的骨结构导致大拇指被挤向其他脚趾而形成,建议多练习赤足行走、活动关节,出外换双好走的鞋子。

  皮肤脱皮、发痒、脱屑:真菌感染

  长时间穿着不透气的鞋、袜,脚部处于闷热潮湿的环境中,就会容易有真菌感染的问题,也就是俗称的香港脚。可以涂抹抗香港脚的软膏治疗,并尽量保持脚部干燥清爽。

  指甲泛黄:真菌感染或指甲油沉淀

  仔细观察指甲,发现它竟然泛黄了?别太惊慌,首先先仔细思考一下是否有涂指甲油的习惯?如果指甲油没卸除,沉淀太久也会造成指甲颜色变暗黄,随着年龄增长,指甲变得斑驳泛黄。另外一个原因,可能就是与香港脚一样是真菌感染。

  脚的伤口好不了:糖尿病、皮肤癌

  如果脚的伤口过了好久都无法痊愈,却又找不出来特定原因,小心可能是糖尿病的警讯,血液中血糖值的不稳定,可能会造成神经受损,使得脚部对于疼痛或是任何神经触感都变得迟钝甚至无感,严重的话就会有需要截肢的可能。

  另外,伤口难以愈合也可能是皮肤癌的征兆,皮肤是身体最大的器官,身体任何一处都有可能是皮肤癌的发生部位,因此身上的小伤口也别轻忽,如果长时间都没有痊愈,记得咨询皮肤科医师。

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