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你知道女人夏天喝什么茶会更好吗

来源:互联网 日期:2017-12-22

夏日已到,骄阳似火;人稍有运动就会汗如雨下,人体的消耗是很大的,因此女人在这个时候更需要注重保养了。炎热的夏天,出汗很容易导致女性毛孔堵塞,脸部暗淡,容易长痘。所以这个时候女性更适合喝一些清热解毒的茶。

  那么,哪些茶能起到清热解毒呢?下面就给大家一一列举如下:   一、金银花茶:   清热解毒,可有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮的生长;能激活细胞的酶,迅速给肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效去除各种色斑及黑斑。同时金银花还能抵抗紫外线辐射,补充水分,抵抗各种皱纹,延缓衰老。   饮用方法:取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可适当放些冰糖或蜂蜜饮用。   二、桂圆红枣枸杞茶:   工作压力大、容易失眠或记忆力减退的上班族女性很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,该茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。   饮用方法:取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。   三、蜂蜜加红茶:   润肠胃、排毒。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,这有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的,饮用红茶加蜂蜜可解决这些问题。   饮用方法:早上起床空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后直到晚上9点,只喝红茶,不加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,才能有效。   四、桂花茶:   桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。   饮用方法:冲泡桂花的量不能太多,水温一般在85度左右即可,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。   五、玫瑰花茶:   玫瑰花性温、含有丰富的维生素,对肝与胃有条理的作用,并能消除疲劳,活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,祛除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似,可以代替或是混合玫瑰花饮用。   饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
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