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习惯性流产以后应该如何保胎

来源:互联网 日期:2017-12-21
摘要:习惯性流产给女性的身心健康都带来巨大的创伤,熟悉习惯性流产后的保胎措施对于这一类患者来说意义重大。那么,习惯性流产后如何保胎呢?我们一起来了解一下

  习惯性流产给女性的身心健康都带来巨大的创伤,熟悉习惯性流产后的保胎措施对于这一类患者来说意义重大。那么,习惯性流产后如何保胎呢?我们一起来了解一下。

  1.慎房事。对曾发生自然流产的女性来说,孕期3个月内、7个月后应严禁房事。

  2.定期做产前检查。孕妇在怀孕中期就要开始定期进行产前检查,及时发现、处理妊娠中出现的异常情况,确保胎儿健康发育。

  3.生活规律。孕妇一定要养成良好的的生活习惯,作息规律,保证每天都有8小时的睡眠,并适当运动,这样,自己才能有足够的精神和体力来应对孕期的各种情况。

  4.注意个人卫生。孕妇应勤洗澡、勤换内衣,保持自身清洁。但要注意避免着凉,不宜盆浴、游泳。同时,孕妇应注意私处的清洁卫生,每晚用干净的温水清洗外阴,防止病菌感染。

  5.保持心情舒畅。有研究指出,部分女性发生自然流产是由孕妇中枢神经过于兴奋所致。因此,孕妇要注意调整自己的情绪,保持心情愉悦,消除紧张、愤怒、恐惧等不良心理,特别是要避免情绪大起大落,否则会给胎儿的发育造成不利影响。

  6.合理饮食。孕妇应注意摄入富含各种微量元素及维生素、易消化的食物,如各种蔬果、豆类、肉类、蛋类食品等。体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品;胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等。

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