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宝宝近视弱视巧预防 准妈孕期来努力

来源:互联网 日期:2018-01-14

  宝宝近视弱视巧预防准妈孕期来努力

  怀孕的准妈咪都曾幻想过宝宝有一双大大的明亮的眼睛,当宝宝睁开大眼睛注视着自己的时候,该是多么的幸福啊。此时,近视的准妈咪却有了一丝顾虑,宝宝如果遗传了自己的近视改怎么办啊?或者出现其他的眼部疾病例如弱视该如何是好?倘若准妈咪在孕期注意保健,宝宝近视弱视都是是可以预防的。

  近视遗传怎么办,孕期保健来改善

  “早知道当初好好保护自己的眼睛了,现在怀孕近视如果遗传给宝宝怎么办?”许多近视的准妈咪都有这样的懊悔和担心。事实上如果准爸爸或者准妈咪高度近视或双方都有视力问题的,遗传给宝宝的几率相对比较大。很多时候,视力问题的遗传,并不是直接表现为宝宝出生时就存在视力问题,而是表现为近视易得性。

  宝宝的眼球发育主要在准妈咪怀孕早期,即孕期前40天。这时应作好准妈咪的保健工作,加强疾病预防,注意进食高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不可饮酒、吸烟和随意用药。

  如果准妈咪在此时患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给宝宝眼球的正常发育带来一定不良影响,造成先天性眼病,近视即其中的一种。

  当然,如果准爸爸准妈咪均是高度近视,由于遗传原因,宝宝患近视的比率要高于一般人,但如果注意孕期保健,情况会有所改善。

  宝宝弱视巧预防,准妈孕期来努力

  1、情绪好,心情佳,妈咪宝宝乐哈哈

  从怀孕到宝宝出生,对准妈咪来说这是一个漫长的征程。准妈咪要在期间调整情绪,保持心情舒畅。事实上,人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素,当精神愉快时,血液中便增加一种有益于健康的化学物质。

  相反,愤怒、忧郁、悲伤时,情绪处于混乱之中,会严重干扰人体内脏器官功能,在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动,引起食欲不振,久而久之就会导致准妈咪营养不良,进而影响宝宝发育,可能导致弱视发生。

  虽然到目前为止,还没有科学证明宝宝先天弱视是因母亲孕期情绪而导致的,但准妈咪的情绪会影响到正常发育中的宝宝。有可能导致未明原因的五脏或器官发育不全,造成一些意外的伤害。

  所以怀孕期间尽量保持心情愉快,情绪稳定,对发育中的宝宝有很大帮助。建议准妈咪们每天看看令人开心的短剧,听听音乐,缓解身体疲劳的同时,保持心情愉快,拥有好的精神状态。

  2、美食多,要合理,营养满分最给力

  准妈咪可以说是一个人吃饭,两个人吸收。因此在孕期,准妈咪需要调节饮食,保证营养。

  准妈咪的营养直接关系到宝宝的视觉器官发育,如果准妈咪偏食、挑食、厌食,会导致营养不良,使某些微量元素缺乏,则影响宝宝的发育,甚至导致畸形。

  微量元素锌是宝宝眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若准妈咪体内锌缺乏,就可能导致宝宝弱视的发生。

  准妈咪要使自己身体健康和宝宝发育良好,则必须保证充足的营养,要主动做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有营养为主,不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。水果蔬菜也不能缺少,多吃胡萝卜等富含胡萝卜素的蔬菜,有助于宝宝的眼部发育。孕期不需大补特补,而不是说不需要补充一定的营养,适量地补充营养,有助于宝宝的发育和成长。

  3、戒烟酒,莫迟疑,良好习惯成助手

  我们都知道良好的生活习惯有助于人的健康,因此准妈咪在怀孕期间更要养成良好的生活习惯,戒除烟酒。酒精可消耗大量的锌,常酗酒的准妈咪可使体内微量元素锌缺乏,使宝宝视觉器官发育不良而成弱视。

  研究证实,烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”,长期吸烟者,氰化物容易在体内积蓄,一旦积蓄过多,慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此,若希望宝宝眼睛发育良好,准妈咪不仅要戒除烟酒,而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。

  总之不良生活习惯中的熬夜,乱吃食物,饮用一些带咖啡因的水剂,都会给宝宝带来伤害。怀孕期间为了宝宝的健康,请尽量先离这些东西远一点,养成健康的生活习惯,避免因此而带来的不必要的伤害和意外。

  4、小疾病,大预防,母子健康有保障

  在怀孕期间,准妈咪可谓是牵一发而动全身,因此要特别注意预防疾病。比方说,如果准妈咪经常往来于人口集中和人流量大的场所,就比较容易感染。而像最常见的大肠杆菌的感染,却是由不洁食物或不养成勤洗手的情况导致的。

  而孕期疾病不仅仅会影响到准妈咪,还会影响到宝宝发育。如果准妈咪在怀孕期间感冒了或是有其他身体疾病出现,都有可能导致宝宝出生时存在某些缺陷,有可能是五脏器官的,也有可能是肢体的。

  所以,准妈咪在怀孕期间如果生病了,一定要去大一点的医院就医,不要私自买药或是吃一些土方子,以免宝宝被病菌感染或是因为用药不当引起的发育不全,造成不必要的伤害,对宝宝和整个家庭都是一种灾难。

  (实习编辑:胡利娜)

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