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几个对女性痛经有益的食谱

来源:互联网 日期:2018-01-06

  很多女性喜欢调皮的自称为“小吃货”,可是吃货也有不能什么都吃的时候,因为大姨妈光临了,乱吃东西可能会引起痛经。推荐给女性几个对女性痛经有益的食谱,不妨照做一下。

  一、黑豆蛋酒汤   准备材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升   做法:将黑豆和鸡蛋加水同煮,煮熟之后,加入黄酒再次煮开,即可。   功效:有调中、下气、止痛的功能,适用于气血虚弱所导致的痛经现象。   二、玄胡益母草煮鸡蛋   准备材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个   做法:将所有的材料加入清水同煮,鸡蛋煮熟之后剥壳之后继续放入汤汁中煮,大概20分钟之后就可以吃蛋喝汤。   功效:有补血、通经、止痛的功效。   三、益母草香附汤   准备材料:益母草100克、香附100克,鸡肉250克,葱白5根   做法:将葱白拍烂,然后将所有的材料加入适量的清水,一起煮熟即可。   功效:缓解痛经的情况,并且还有亮丽肌肤的作用。   以上食谱针对各类型的痛经功效不同,在准备材料的之前,首先要确定那一道正对您的症状,患发痛经对患者的身体伤害极多,及时的治疗痛经是大家都要知道的,希望对您缓解痛经、养生有所帮助。
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