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五招丰胸饮食法!

来源:互联网 日期:2018-02-24
摘要:许多营养师都认同酒酿的丰胸功效,因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

 先天遗传、后天发育以及营养吸收都决定着女人乳房的发育完整、饱满和大小。其中很重要的一部分后天因素就是营养。那么究竟丰胸饮食法有哪些呢?

  酒酿:   许多营养师都认同酒酿的丰胸功效,因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。   做法:酒酿加水适量,微波炉热2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。   木瓜:   中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,是我国民间传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。   山药:   山药有“白人参”之美誉,能够健脾益肾、补精益气,促进乳房部位的营养吸收。   酪梨:   中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。   药膳:   这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。   现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。   丰胸不适宜人群   1、心理准备不足者;   2、乳房组织有炎症或手术切口附近有皮肤炎症者;   3、精神分裂症患者或精神异常者;   4、心、肝、肾等重要脏器有病变者;   5、患有免疫系统或造血系统疾病者;   6、乳房癌术后复发或有转移倾向者。
  丰胸饮食食谱:   可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。   1、菊蛋   用料:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开鸭蛋一头的壳再煮,弃渣食蛋。每日服一次。   丰胸功效:此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效,常吃可丰胸。   2、羊肝焖黄鳝   用料:黄鳝150克,黑枣20克,花生30克,羊肝、生姜片各10克,花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。   ①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净,切成小段。   ②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。   ③向炒锅中倒入适量的花生油,待油烧至七成熟时,倒入羊肝片和黄鳝段,用武火爆炒片刻,再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水,焖煮至肉熟透后,调入味精即成。   丰胸功效:此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效,常吃可丰胸。   有些成年女性体型偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:   3、豆浆炖羊肉:   淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、油、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。   35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了要注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:   4、海带煨鲫鱼:   海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲫鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼,煮后放入配料,即可服食。   5、荔枝粥:   荔枝干15枚(去壳取肉)、莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。   6、花生猪脚汤:   花生与猪脚同煮2小时,少许盐,多食。
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