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学习要如何预防乳腺纤维瘤

来源:互联网 日期:2018-01-16

  现在生活中,乳腺纤维瘤正在侵蚀着不少女性同胞。那么,乳腺纤维瘤到底是怎样产生的呢,我们应该采取哪些措施才能够避免它的发生呢。下面让我们一起走进专家的课堂,来学习一下如何预防乳腺纤维瘤。

  乳腺纤维瘤预防方法:

  1、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。

  2、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。

  3、每月进行乳房自检,每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期,如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时,一定要及时就诊。

  通过上面的描述,想必大家对乳腺纤维瘤的预防都有了一个基本的认识了吧。我希望大家在平日生活中多注意自己个人的卫生。一旦发现不合适的症状,就及时就医。

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