您的当前位置:首页 > 注意事项 >

如何有效预防不孕不育?

来源:互联网 日期:2018-02-26
摘要:注意关注自己的月经情况,对于初潮时间较迟、初潮后长时间不能建立规律月经周期或是原本正常月经周期发生增长或缩短的情况应及时查明原因,并尽早予以适当的干预。

  1、健康饮食和适宜的体重是生殖健康的基础。对女性而言,过度减肥常常会造成营养不良,从而影响正常的性激素分泌和排卵,导致月经紊乱,甚至闭经,甚至影响了生育力。当然,太胖也会造成月经周期的异常。

  2、在精神上要保持轻松乐观的心态。有关研究表明,女性长期处于紧张情绪,不仅会引起植物神经功能失调,也会影响性激素的分泌而造成生殖功能异常,并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能,由此降低正常受孕几率。   3、注意关注自己的月经情况,对于初潮时间较迟、初潮后长时间不能建立规律月经周期或是原本正常月经周期发生增长或缩短的情况应及时查明原因,并尽早予以适当的干预。   4、保持生殖系统的清洁,避免感染。生殖系统感染会不同程度的影响配子的运送及活力、导致精卵结合障碍或是受精卵不能正常着床发育。因此在日常生活中应注意清洁,特别是经期卫生。   5、如无生育计划,应注意避孕,避免多次流产。   6、对于男性来说,首先要控制烟酒的摄入。研究表明,尼古丁和酒精对生精细胞有较强的刺激作用,可以影响精子的形成。其次,男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右,高温(如桑拿、热水浴等)会抑制精母细胞的生成,同时,已经孕育发生的精子的活力也会降低。此外,睾丸组织对电离辐射也十分敏感(如X线照射),可以直接影响精子质量。
  小编提示   乐观的生活态度和健康的生活方式不管对女性或是男性的生殖健康都是一把重要的保护伞,是预防不孕不育症的最佳途径。   世界卫生组织人类生殖特别规划署报告称:世界范围内不孕不育率高达15%-20%,就算真的患了不孕不育,快来找孕小编,还自己和家庭一个希望!
试管婴儿对子宫内膜有什么要求?
摘要:如果子宫内膜过薄,将直接导致囊胚无法着床、或着床后因营养供给不足导致囊胚重新游离,从而造成不孕。只有子宫内膜厚度适中才能保证正常的着床、妊娠,因此建议患者最好把子宫内膜调整到最适合的范围(一般来...【详细】
这6种小毛病,提醒你身体缺营养素了
摘要:钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状,像大量运动后由于水分流失过多,钾离子流失就容易抽筋,长时间则会发现身体变得...【详细】
多囊卵巢综合症,生活中不能马虎大意
摘要:女性肥胖肥胖往往导致月经失调,原因是肥胖干扰排卵机制,导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症,雄激素升高,引起排卵障碍或者不排卵,继而月经稀发,或闭经,出现不孕,异常子宫出血等情况,最常见的是多囊卵巢综合...【详细】
感冒饮食5宜5不宜 吃对食物好得快
冬季感冒别碰5种食物1、甜食。无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物...【详细】
女人,私处越洗越“炎”,这是为什么?
摘要:过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒,最好是每天清洗一次。特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液,不仅不能治疗炎症、改善症状,还有可能加重病情、延...【详细】
妇科疾病穷追不舍起因都是“它们”
摘要:部分患者由于炎症得到缓解或消除而自己选择停止用药,不再配合医生治疗,而当阴道的pH值发生改变时,妇科炎症就会再次复发。现如今,女性朋友们几乎都受过妇科炎症的困扰,而且90%的妇科炎症都曾遭遇过复...【详细】
无胎心的原因 子宫内膜炎的常见三种症状
摘要:胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止。B超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整,无胎心搏动,或表现为妊娠囊枯萎。临床属于流产或死胎的范畴,过去称过期流产或稽留流产。造成胚胎停止发育的原因...【详细】
这种性生活最伤子宫!可惜多数人知道的太晚!
摘要:病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。性生活前后双方都要注重清洁,不然会引起交叉感染,房事前可用护理液清洗私密处。在女性的一生中,子宫扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿,赋予我们女人做...【详细】
妇科疾病预防保健,助你轻松度夏
摘要:夏天,不仅有比基尼、超短裙、高跟鞋,有爱疯腿和小蛮腰。每年夏天,几种妇科病也总是会出来捣乱,大煞风景。专业医生为你解惑,了解妇科疾病,帮你轻松度过夏天哦!夏天,不仅有比基尼、超短裙、高跟鞋,有爱...【详细】
  • 子宫肌瘤常见症状及并发症
  • 摘要:对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形,妨碍胎囊着床及胚胎生长发育;肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅;黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌...[详细]
  • 有没有妇科病,四个标准对你有帮助!
  • 摘要:除了正常的经血之外,任何时候出血都属于异常出血,如月经过多、月经过少或闭经(未到闭经年龄)。其中尤其要注意的是绝经后的出血,不管多或少,都一定要尽快就诊,明确原因。每个女人一生中几乎都要与妇科病...[详细]
  • 预防乳腺癌可多吃4种食物
  • 绿茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和...[详细]