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新妈妈产后涨奶怎么办?

来源:互联网 日期:2018-03-06
摘要:宝宝生下来除了担心奶水不够,很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶,不仅宝宝喝奶成了难题,妈妈们也会因此感到痛苦。涨奶还有可能导致乳腺炎的发生,长时间的涨奶如果不挤出来,慢慢的奶水也会变少,甚至造成回奶。因此,及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。

  宝宝生下来除了担心奶水不够,很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶,不仅宝宝喝奶成了难题,妈妈们也会因此感到痛苦。涨奶还有可能导致乳腺炎的发生,长时间的涨奶如果不挤出来,慢慢的奶水也会变少,甚至造成回奶。因此,及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。

  1   涨奶&肿胀   涨奶:产后头几天,当奶水明显增加时,乳房可能变热,肿而且胀,但是奶水照样能够顺畅地流出,这就是所谓的涨奶。   肿胀:如果涨奶时没有让宝宝多吸吮,乳房可能会变得胀而硬,输乳管受到压迫,奶水不容易流出,皮肤看起来紧绷,乳头比较平。此时如果宝宝吸吮姿势不好,往往容易导致乳头破损。有时会伴有皮肤发红、发烧,但通常在24小时内会自动退烧。之前静脉滴注过的妈妈,可能肿胀更严重些。   2   涨奶主要发生在什么时候   一般在产后2-5天(最常见的是3-4天)。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始,就可以产生初乳,这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加,这是泌乳二期;后面是泌乳三期。   3   涨奶持续多长时间   生理性奶涨的持续时间因人而异,最长不超过12-48小时。什么样的人持续时间长,什么样的人持续时间短,根据妈妈乳房重新充盈的程度来判断持续时间,重新充盈速度越快,充盈程度越严重者,持续时间会比较长。   4   发生涨奶怎么办   (1)消肿更重要:用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分,二十分钟左右换一次。   (2)帮助奶水更快排出:确保宝宝含乳姿势正确的情况下,勤喂宝宝。宝宝每1-2。5小时,吸吮一次;如果乳房太坚硬,采用“反向压迫软化法”,为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”,以便宝宝能深入含接,有效排空乳汁。   (3)促进体液循环:及时补水,注意休息。   初为人母,很多朋友在刚开始的几天都会有各种不适应。涨奶就是其中之一,如果得不到及时处理,也可能引发乳腺炎。不过,如果按照以上的方法及时处理,相信多数产妇都能轻松面对涨奶的困扰。
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