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为什么顺产还逃不了挨一刀?关键是这5点没做好

来源:互联网 日期:2018-03-07
摘要:生完宝宝后,很多孕妈都会和微妈抱怨:好不容易下定决心不要剖腹产,坚持顺产,怎么到头来,还是挨了一刀呢?

  生完宝宝后,很多孕妈都会和微妈抱怨:好不容易下定决心不要剖腹产,坚持顺产,怎么到头来,还是挨了一刀呢?

  这里的“挨刀”指的是顺产时的会阴侧切!   那什么是会阴侧切呢?   其实非常好理解。   宝宝从妈妈子宫里出来的时候,需要经过产道,宝宝那么大,产道那么小。   这时如果在出口处切一个口子,扩大出口,宝宝钻出来会相对容易一些!这样也避免了严重的会阴撕裂伤!   要知道,与切开的伤口相比,撕裂伤的伤口是非常不规则的,无论是缝合还是后期恢复,都要困难一些。   所以,必要的时候,医生会当机立断,进行会阴侧切!   每个人都要会阴侧切吗?   并不是!   但是,出现以下这5种情况就必须要侧切了:   宝宝过大或胎头位置不正;   胎儿肩难产;   产妇的会阴部弹性较差、阴道狭小或会阴部有炎症、水肿等;   产钳助产或胎头吸引器助产时;   胎儿宫内窘迫,如胎心过快、过慢,羊水混浊不清甚至混有胎儿粪便时(宝宝已有明显的缺氧症状)。   医生并不推荐顺产时常规做会阴侧切,而是会根据宝宝的大小、妈妈的会阴情况、顺产时的具体进展情况,选择最利于宝宝和宝妈的生产方式!   怎样做才能避免挨这一刀?   这5个方法或许能帮上忙!   1。营养良好   吃的好,皮肤延展性才能更佳!但是吃起来也要适度,避免胎儿过大。   2。练习凯格尔健肌法   凯格尔健肌法是一种锻炼骨盆肌肉的运动,而韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松,而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会阴切开术更小的几率)。   具体方法:   首先排空膀胱,绷紧阴道和肛门的肌肉,确保你在紧缩和提升时,没有同时吸腹、挤压双腿、收紧臀部、屏住呼吸。   每次8-10秒,10次收缩为一组,每次做10组,每天做3次。   对于凯格尔运动来说,在哪儿做、什么时候做都不重要,重要的是你定期做。   3。34周后开始会阴按摩   妊娠34周左右,每天可以进行会阴按摩和锻炼,增加肌肉组织的柔韧性和弹性。   具体方法   (1)洗干净手、修剪指甲,双腿伸展开,呈半坐着的分娩姿势;   (2)选择一些按摩油,用拇指和食指把按摩油涂在会阴周围;   (3)拇指尽量深地插入阴道,朝直肠的方向按压会阴组织;   (4)勾起拇指,缓慢地向前拉伸阴道组织,就这样前后地轻柔按摩阴道;   (5)最后,前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。   4。热敷   第二产程(宫口已开、开始用力)开始后,拿一块柔软温热的绒布敷在会阴部(阴道后部与直肠之间),有助于缓解产道被拉伸的感觉,尽量避免撕裂。   5。控制分娩速度   分娩时有个靠谱的助产士很重要,她会正确的指导你如何用力,控制胎儿头部的娩出速度,可以让会阴组织逐渐扩展,从而减少损伤机会。
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