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让妇科病“雪上加霜”的5件事你经常做!

来源:互联网 日期:2018-03-08
摘要:妇科病一直以来都是让人十分头疼的疾病,它关系着一个女人和一个家庭的幸福与否。你可能不知道一直让妇科病反复发作很可能是这些事导致的,5件事让妇科病雪上加霜。

  妇科病一直以来都是让人十分头疼的疾病,它关系着一个女人和一个家庭的幸福与否。你可能不知道一直让妇科病反复发作很可能是这些事导致的,5件事让妇科病雪上加霜。

  01   总是穿高跟鞋   鞋头太尖挤压大拇指,就会造成拇指外翻,而长期穿鞋跟太高的高跟鞋,会引起跖腱膜松弛,严重的会造成扁平足。不仅如此,高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,会加大腰椎和颈椎受力,容易引起子宫位过度前倾,还容易造成盆腔充血,更容易诱发盆腔炎。   建议女性的高跟鞋鞋跟不要超过5cm,每周穿的次数不要超过4次,注意足部的放松。   02   内裤质量不合格   化纤材料的内裤透气性差、吸水差,长时间穿这样的内裤会让私处的环境变得闷热又潮湿,容易让大量的细菌繁殖,棉质内裤的款式虽然丑了些,但是健康更重要。   女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。   另外,如果你的内裤洗了好几次,都还会掉色,这说明你的内裤中添加了大量的甲醛,容易引起皮肤过敏,甚至诱发炎症,这时候,你的内裤应该换新了。   03   感染了还用妇科洗液   很多女性感觉私处有瘙痒之类的症状,越是爱用一些妇科洗液来清洁,总有一种得了妇科病就很“脏”的感觉,用各种妇科洗液、肥皂等清洁,然而,这样做往往会加重破坏阴道的健康环境,让开始轻微的表现更严重。   没有医生的指导,妇科洗液不要乱用,平时也只需要每天用温水清洁外阴,保持干燥就好。   04   不敢说出病情   很多妇科病都是发生在女性的下半身,而这个部位敏感而让人羞涩,于是乎,有些女性就算已经出现了瘙痒,疼痛等等不适感,也是一忍再忍,而有些女性即使就医检查,也是遮遮掩掩的,不利于医生做出正确的诊断,造成误诊。   对于医生来说,妇科疾病的检查与治疗与身体其他部位是一样的,没有必要觉得害羞。   05   不了解憋尿的危害   很多女性有了尿意之后,由于忙于工作,慢慢会淡忘了小便这回事,有些整个甚至憋着憋着尿意也就没了,而尿液是人体代谢废水,经常憋尿会伤害到膀胱的健康,引起妇科疾病,尿液中的细菌还可能会回流至肾脏,损伤肾的健康。   不管有没有尿意,可以养成定时排尿的习惯,憋尿后更需要多喝水,帮助废物的排出。   4种简单预防妇科病的方法   1   锻炼身体,均衡饮食   运动可以增加人体的免疫力,有利于防治一切疾病。而女性常做仰卧起坐,可以锻炼到腹股沟的血管,增强腹部力量,促进腹部血液循环,对预防妇科病有交好的效果。   做仰卧起坐时也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。   女性朋友日常饮食应该要高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,控制体重,太瘦太肥都不好。   2   安全规律性生活   很多常见的妇科问题都是由于不安全的性生活引起,女性朋友应注意好房事前后的卫生,及时清洗,做好避孕措施。   月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。   月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。   3   适时年龄生育   资料表明,女性一生中有一次完整的孕育过程,子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等疾病的发生率,会比没有的女性更低,同时,更年期也会来得更迟一些。   4   养成良好的卫生习惯   不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。   定期进行妇科病普查   一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。   【妇儿专家温馨提示】:希望女性朋友们多关注自身健康,发现有异常及时去检查,这样才是健康与幸福的正确维持法。
试管婴儿对子宫内膜有什么要求?
摘要:如果子宫内膜过薄,将直接导致囊胚无法着床、或着床后因营养供给不足导致囊胚重新游离,从而造成不孕。只有子宫内膜厚度适中才能保证正常的着床、妊娠,因此建议患者最好把子宫内膜调整到最适合的范围(一般来...【详细】
这6种小毛病,提醒你身体缺营养素了
摘要:钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状,像大量运动后由于水分流失过多,钾离子流失就容易抽筋,长时间则会发现身体变得...【详细】
多囊卵巢综合症,生活中不能马虎大意
摘要:女性肥胖肥胖往往导致月经失调,原因是肥胖干扰排卵机制,导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症,雄激素升高,引起排卵障碍或者不排卵,继而月经稀发,或闭经,出现不孕,异常子宫出血等情况,最常见的是多囊卵巢综合...【详细】
感冒饮食5宜5不宜 吃对食物好得快
冬季感冒别碰5种食物1、甜食。无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物...【详细】
女人,私处越洗越“炎”,这是为什么?
摘要:过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒,最好是每天清洗一次。特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液,不仅不能治疗炎症、改善症状,还有可能加重病情、延...【详细】
孕期养成八个好习惯,让胎宝宝更加健康!
摘要:孕期准妈妈的作息饮食等等习惯都和胎儿有着密切的联系,如果准妈妈的孕期习惯好,那么胎宝宝就会长得健康聪明,可如果准妈妈在怀孕期间有着不好的作息习惯就有可能会影响到胎宝的发育,甚至造成危害。那么孕期...【详细】
孕妇营养!食物补铁8个提醒
摘要:因为浓茶和咖啡中的酚类化合物会抑制铁的吸收。当然即使不从补铁角度考虑选对富含铁的食物,吃对了才能达到更佳的补铁效果。注意以下8个提醒才能更好补铁。饮食1、避免浓茶和咖啡。因为浓茶和咖啡中的酚类化...【详细】
警惕!这些不痛不痒的妇科病,很可能“坏大事”
摘要:在女人的一生中,总是难以逃脱一些妇科病的纠缠,所以女性朋友需要时刻警惕一些妇科病的发生。就算平时工作再怎么忙,也需要多关注自身的健康,尤其是一些不痛不痒的妇科病,开始的时候可能并没有什么不适感,...【详细】
孕妇提升免疫力,不能只吃叶酸
摘要:孕妇在怀孕之后不能只光补充叶酸,其它的营养成分其实也非常重要。下面我们来看看如何均衡的补充营养吧!孕妇在怀孕之后不能只光补充叶酸,其它的营养成分其实也非常重要。下面我们来看看如何均衡的补充营养吧...【详细】
  • 子宫肌瘤常见症状及并发症
  • 摘要:对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形,妨碍胎囊着床及胚胎生长发育;肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅;黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌...[详细]
  • 有没有妇科病,四个标准对你有帮助!
  • 摘要:除了正常的经血之外,任何时候出血都属于异常出血,如月经过多、月经过少或闭经(未到闭经年龄)。其中尤其要注意的是绝经后的出血,不管多或少,都一定要尽快就诊,明确原因。每个女人一生中几乎都要与妇科病...[详细]
  • 预防乳腺癌可多吃4种食物
  • 绿茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和...[详细]