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学习要如何预防乳腺纤维瘤

现在生活中,乳腺纤维瘤正在侵蚀着不少女性同胞。那么,乳腺纤维瘤到底是怎样产生的呢,我们应该采取哪些措施才能够避免它的发生呢。下面让我们一起走进专家的课堂,来学习一下如何预防乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤预防方...【详情】

奶制品是有效缓解痛经问题的健康食谱之一

奶制品女性在经期容易脸色苍白,研究发现,适当补钙是可以有效缓解肌肉痉挛和紧张问题的。甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解经前不适。三文鱼在经期使用三...【详情】

蔬菜和水果能不能互相替换

1、蔬菜中的矿物质和维生素含量普遍超过水果。2、蔬菜在膳食中的摄入量大,提供了大部分的膳食纤维、维生素C和胡萝卜素,故水果不能替代蔬菜。3、水果因不经过烹调加工,营养损失较少。4、水果中含有有机酸和芳...【详情】

女性黄金时间点 依时而作更健康

吃鸡蛋:早上7点。吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪博士主持的研究发现,早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿,增强饱腹感,防止暴饮暴食。鸡蛋被评为“最营养早餐&rdqu...【详情】

育龄女性要及早预防宫外孕

如何预防宫外孕?首先,女性应该养成良好的生活习惯,做到不抽烟、少喝酒;生活作息有规律,少熬夜。如有妇科炎症,应及早到医院进行规范有效的治疗。其次,如婚后有生育计划,要常备尿妊娠试纸,进行自我检测,一旦...【详情】

孕妇打麻将会有什么危害

孕妇腹部充盈,应避免长时间地固定于坐、卧、立、行中的一种姿势。玩麻将时,长时间处于坐位,胃肠蠕动减弱,胃酸返流增加,会刺激黏膜,引起便秘、厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫会使盆腔静脉血液...【详情】

保养乳房有七忌 你都知道吗

1、不要强力挤压:乳房受外力挤压有两大弊端,一为乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。睡姿要正确以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,...【详情】

女人要多留心男人出轨的这20个小细节

男人想出轨,其实不是瞬间的想法,说不准他早已出谋划策了好久,不过,平时的一言一行中就会暴露出他的心思,只要你仔细观察,就能发觉他的改变。这个男人在劈腿!在他的兜里发现了两张来路不明的电影票,看到了他手...【详情】

女人 要塑造正确的价值观

“一个不偷不抢的二奶有什么错呢?谈很多次恋爱的女人又有什么可耻呢?”“男女之间最大的差别就是生理差异,这无法解除,也根本无须回避。”这是一位女士,名人女...【详情】

那些年对于女性自慰的误解

一、那些年对于女性自慰的误解1、女性自慰是性反常过去,自慰特别是女性自慰一直被人们视为性反常,甚至许多医生还会列举出自慰的种种可怕后果。但是随着社会的发展、医学科学的进步,人们对女性自慰终于有了正确认...【详情】

秋季滋润补水多吃9大水果

秋季的时令水果有很多,柿子、柚子、苹果等,不同的水果有着不同的功效,那么秋季吃什么水果滋润补水呢?酸甜适中——柚子柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有...【详情】

专家解读“火腿致癌”:并不直接致癌 合理膳食最重要

26日,世界卫生组织(WHO)旗下的国际癌症研究机构(InternationalAgencyforResearchonCancer,以下简称“IARC”)发布的最新报告中,将加...【详情】

人流后吃什么可补气血

女性流产后吃什么好?刚刚进行完流产手术的女性想知道这个问题。女性在进行流产手术后应该注意饮食,给身体补充足够的营养,下面我们详细介绍一下流产后吃什么好。一、人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种...【详情】

患乳腺增生该吃点什么好?

我今年45岁,经X光、彩超检查患有双侧乳腺增生,已经一年多了。坚持服药但不见好转,现在乳房还一直疼痛,左右两腋下也疼。请问乳腺增生会不会癌变,应吃什么药?在饮食上要注意些什么?对此,医院乳腺癌预防治疗...【详情】

我想到达性高潮却不能,怎么办?

一、男女同步高潮并不是可遇而不可求的,所以想尝试真正的鱼水之欢吗?那就认认真真的看看这篇文章吧一、过于被动与羞怯这与社会文化影响有关,很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导地位,自己如果主动热情就会...【详情】

糯米排毒薏米养颜 妹子保健全靠它们

糯米排毒薏米养颜其实啊,我说妹子们,米饭是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等,就算要减肥,也不能完全不碰米啊~健康瘦身,还是得多运动,吃对东西,下面就来看看...【详情】

预防大肠癌 女性需避免这四大恶习

预防大肠癌,女性需避免这四大恶习大肠癌是常见的恶性肿瘤。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。作为危害性最大的癌症之一,预防大肠癌对每个人尤为重要。下面,基于美国国立癌症研究所的研究,日媒为我们...【详情】

月经量少如何调理 月经量少的食疗方法

女性月经量少是怎么回事?1、子宫颈内膜或子宫内膜在人流刮宫时受损,术后发生粘连,如子宫粘连,则因程度而有不同的表现,粘连范围大可致闭经,范围小可使月经减少。2、人流刮宫过度或多次人流,致使子宫内膜多次...【详情】

女性不同时期的补血计划

说到补血,每位女性都应该格外的重视,这是女性生理特点决定的,不过,如果我们需要大家有针对性的来进行,比如在下面的七个时间段里,我们补血的方法会有很大的不同。现在就一起了解一下吧。女人七个不同时期的补血...【详情】

【女性】女性经期嗜睡的原因 经期保健有妙招

有一部分女生在来月经的时候,通常会出现乏力的情况,而且也有总是睡不醒的感觉。一般这个情况在月经前后都不会出现,尤其是在月经期结束之后这个症状就会立刻消失。这种情况的出现,给女性的工作和生活都带来了不小...【详情】

乳房这里每天揉3下,有意外的效果哦!

乳房胀痛、痛经、消化不良、便秘、失眠……整天忙碌于工作和生活之间,都市女性常常会出现上述的各种亚健康问题,。由于没有时间,或者亚健康问题不够突出,女性常常会忽略这些&ldq...【详情】

7条建议,搞定妊娠糖尿病饮食!

许多孕妇经糖筛发现血糖增高后都会问:“我为什么会得糖尿病?”殊不知,这个问题回答起来既简单又复杂。简单来说,主要在于五个字——“胰岛素抵抗&...【详情】

女性宫寒如何调理?宫寒会导致流产,怀上也没用!

一.宫寒的危害有哪些?1.宫寒是手脚冰凉的根源2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首3.宫寒的女人腰膝酸软气色差4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿5.宫寒让女人房事冷淡不和谐6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多7.宫寒...【详情】

有一种药叫“性生活”

常常在古装电视中见到,帝王缠绵于后宫不理朝政,最终导致纵欲过度、暴毙而亡。虽无法考证,但终究纵欲过度是一件伤身的事,如果是有规律的、适量的性生活,那效果就截然不同了。今天,小编说的是房事可以帮助女人解...【详情】

酸奶这样吃,比燕窝还养颜!

酸奶草莓(滋补调理)原理:草莓含有丰富的胡萝卜素和维生素,对贫血和胃肠道有调理滋补的功效。酸奶草莓同吃,还可以调理内分泌失调。吃法:把草莓切成丁,泡着酸奶一起吃。酸奶苹果(益智减压)原理:苹果含有丰富...【详情】

7个措施有效预防宫颈炎!!

顾名思义,宫颈炎就是女性宫颈部位发生了炎性感染,虽然这是一种较为常见的妇科疾病,但是如果不好好的进行治疗的话,就有可能导致宫颈癌的发生,所以必须引起重视,下面给大家介绍7个预防宫颈炎的措施。1、注意经...【详情】

胎儿在宫内缺氧的表现有什么

摘要:胎儿在宫内有缺氧征象,危及胎儿健康和生命,称为胎儿窘迫。胎儿窘迫是一种综合症状,是当前剖宫产的主要适应证之一。胎儿窘迫主要发生在临产过程,也可发生在妊娠后期。胎儿在宫内有缺氧征象,危及胎儿健康和...【详情】

“苦味菜”虽好,你吃对了吗?

苦菜有哪些功效?1、补心气,泻心火心火旺者易口舌生疮,红肿疼痛难忍,吃点苦味食物(如莲子心、苦瓜等)可降心火,养心阴。心气虚者,因苦入心,故吃苦味食物可补心气。同时,苦味食物具有一定的醒脑作用,让人有...【详情】

怀孕了孕妈妈该怎么吃呢

摘要:怀孕了!期盼着宝贝的你欣喜不已,但体内随之而来的荷尔蒙变化,使你恶心、呕吐,什么东西也不想吃。过于饥饿会使酮体蓄积在孕妈咪血液中,影响胎宝贝的正常发育。那么,怀孕早期应该怎样吃呢?怀孕了!期盼着...【详情】

五措施让你远离乳腺增生

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病,应提前预防。现代女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳,...【详情】

试管婴儿对子宫内膜有什么要求?
摘要:如果子宫内膜过薄,将直接导致囊胚无法着床、或着床后因营养供给不足导致囊胚重新游离,从而造成不孕。只有子宫内膜厚度适中才能保证正常的着床、妊娠,因此建议患者最好把子宫内膜调整到最适合的范围(一般来...【详细】
这6种小毛病,提醒你身体缺营养素了
摘要:钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状,像大量运动后由于水分流失过多,钾离子流失就容易抽筋,长时间则会发现身体变得...【详细】
多囊卵巢综合症,生活中不能马虎大意
摘要:女性肥胖肥胖往往导致月经失调,原因是肥胖干扰排卵机制,导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症,雄激素升高,引起排卵障碍或者不排卵,继而月经稀发,或闭经,出现不孕,异常子宫出血等情况,最常见的是多囊卵巢综合...【详细】
感冒饮食5宜5不宜 吃对食物好得快
冬季感冒别碰5种食物1、甜食。无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物...【详细】
女人,私处越洗越“炎”,这是为什么?
摘要:过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒,最好是每天清洗一次。特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液,不仅不能治疗炎症、改善症状,还有可能加重病情、延...【详细】
产妇生产前应做足3个准备 为分娩保存体力
摘要:对小妞而言,这几天她渐渐有了焦躁的情绪。原来,小妞的预产期不到2天而已,只要肚子里的宝宝稍微有点风吹草动,小妞就变得异常紧张,白天就念叨着要准备待产包,东西放进去拿出来,拿出来又放进去,甚至连晚...【详细】
你穿的内裤上面,有没有这3种东西?赶紧看一看!
摘要:恶性疾病:诸如宫颈癌、子宫内膜癌等等恶性病变,都会有不同程度的阴道流血,非常容易沾染在内裤上,要引起绝对的重视!女人的内裤上,隐藏了诸多女人身体的秘密,换下来时抽时间看一看,就能将健康掌握在自己...【详细】
春季四种高发性妇科疾病,你了解多少?
摘要:阴道炎是大多数女性患有且复发率较高的妇科疾病,炎症与阴道内的环境有关,其中霉菌性阴道炎通常存在一定的反复性,导致反复感染的原因有饮食、接触环境、个人体质,通常也出现夫妻双方互相感染的情况,在治疗...【详细】
女性朋友必备的卫生巾常识
摘要:表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦;漏斗型设计优于桶状设计,渗入的液体不易回流。女性必须要知道的卫生巾常识女性在经期,敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明,73%的女性会...【详细】
  • 预防乳腺癌可多吃4种食物
  • 绿茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和...[详细]
  • 子宫肌瘤常见症状及并发症
  • 摘要:对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形,妨碍胎囊着床及胚胎生长发育;肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅;黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌...[详细]
  • 有没有妇科病,四个标准对你有帮助!
  • 摘要:除了正常的经血之外,任何时候出血都属于异常出血,如月经过多、月经过少或闭经(未到闭经年龄)。其中尤其要注意的是绝经后的出血,不管多或少,都一定要尽快就诊,明确原因。每个女人一生中几乎都要与妇科病...[详细]